週間ダイエット

今週はスマホの万歩計で毎日目標をクリアできた。
月曜日　24､983
火曜日　13､121
水曜日　 7､322
木曜日　 8､484
金曜日　24､452
土曜日　20､598
日曜日　17､135

毎日の目標が7000歩の設定

ようやく、太ももが痩せてきた
長くかかったが、少し太ももが痩せて、背中も贅肉が少し減った。

背中の贅肉が取れ始めたので、背筋を鍛える運動を始めた。

痩せると色々な所にドレープができる。

少しずつ、ドレープも目立たないように運動をしないと大変なスタイルになってしまう。

小顔マッサージも欠かせない

顎のラインがスッキリし、最近痩せたねって言われる様になった。

長かったが継続は力なり！

後、2㎏

足がもっと痩せないと目標のスタイルにはならない

ひたすら明日から又歩く

バイトダイエット、頑張るぞ！