今週はスマホの万歩計で毎日目標をクリアできた。 月曜日 24､983 火曜日 13､121 水曜日 7､322 木曜日 8､484 金曜日 24､452 土曜日 20､598 日曜日 17､135毎日の目標が7000歩の設定ようやく、太ももが痩せてきた 長くかかったが、少し太ももが痩せて、背中も贅…